La importancia de la construcción de un hábito es tal porque: un hábito mal construido lleva al niño a ser dependiente, en cambio un hábito bien construido lleva al niño a ser autónomo e independiente.
Hábitos que debemos trabajar y lo haremos tanto en el cole como en casa(¡os animo a ello!):
- El Sueño.
- La Comida.
- Las Conductas.
Hoy nos ocupa el Hábito del Sueño, el objetivo es conseguir que duerman 12 horas nocturnas y 1'5 de siesta. Así vendrán al cole con las pilas cargadas y receptivos a la estimulación que se les ofrece. Crear un ambiente óptimo es imprescindible para conseguir que se duerman: luz apagada o tenue, silencio o sonidos rítmicos, posición: patrón homolateral...actividades anteriores al acostarse relajadas y tranquilas como un cuento, o ver dibujos tipo baby vivaldi (aquí os pongo el vídeo)les hará llegar más preparados al momento de dormir. Ya que poco a poco han ido bajando la intensidad de sus actividades y les costará menos "apagarse".
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